星光成长社

练习回应而非抢答。良好交流不只靠流利表达，还包括确认对方问题、允许思考以及准确回应。

学会具体指出可改进之处。有效反馈聚焦可观察的行为与目标，比如停顿位置，而非笼统评价人格。